Holas! encontré una dieta genial, se supone que no pasas hambre, pero si que es muy estricta, solo proteínas en su Fase inicial la cual dura, según lo que tu quieres bajar, se ve buena, y lo voy a intentar :) La dieta esta descrita en un libro, no se bien como se llama, pero es conocida como la dieta Dukan, algo así jijijijij. Me compro el libro y les cuento.
Con el te rojo me fue de maravilla, no sé si baje gracias a él, pero si me sirvió mucho para variar el agua y la gaseosa light :)

En la pagina oficial de la dieta hay una parte donde puedes calcular gratis tu peso justo, y el mio era 48.9 mas de lo que yo quería (43) así que no sé aun cual sera mejor, pero bueno, eso es un detalle.
Sigue el paro en mi universidad, quizás entre el lunes a clases, así que tengo tiempo de repasar :)

Bueno, eso también es un detalle, porque estoy contenta por la dieta nueva y estoy segurisima que me va a resultar :)
Las Adoro ♥
yo tambien la encontre y calcule mi peso ideal, que era 60, para mi es demasiado, pero me parece muy buena la dieta en general! mucha suerte con ella :)
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